Этот защитный слой, покрывающий наши зубы, обеспечивает их прочность, оберегает от механических повреждений и вредного воздействия кислот. Но даже такой крепкий барьер со временем истончается и повреждается.
В статье рассказываем о методах профилактики и лечения, профессиональных и народных, и даем простые, но полезные рекомендации.
Содержание
- Что такое зубная эмаль и какую функцию выполняет
- Причины разрушения эмали
- К чему приводит повреждение эмали
- Симптомы повреждения эмали
- Как быстро восстановить эмаль зубов
- Как восстановить эмаль зубов в домашних условиях
- Как восстановить эмаль: рекомендации стоматологов
- Ответы на часто задаваемые вопросы
Что такое эмаль и какую функцию выполняет
Это самая твердая ткань в организме человека. Защищает зубы от износа и воздействия внешних факторов. На 96% состоит из гидроксиапатитов – кристаллов кальция и фосфора, на 3-4% из воды, на 1-2% из органических веществ (белков и липидов).
Зачем нужна:
- защищает внутренние ткани зуба от механических, химических воздействий и температурных колебаний;
- служит барьером для бактерий, предотвращая развитие кариеса;
- обеспечивает белизну и блеск улыбки.
Причины разрушения
- Кислотные напитки и еда: употребление цитрусовых, свежевыжатых соков, газировок и других продуктов с низким уровнем pH (меньше 5.5) приводит к эрозии (убыли) защитного покрытия [1].
- Разжевывание витаминов и других лекарственных средств (например, витамин С и аспирин).
- Сладости и углеводы: продукты, богатые сахаром и углеводами, создают благоприятную среду для размножения бактерий, которые выделяют кислоты во рту.
- Некачественная гигиена полости рта: нерегулярная гигиена полости рта, использование жестких щеток и абразивных паст.
- Физические повреждения: скрежетание (бруксизм), жевание твердых предметов (ногти, ручки, карандаши и др.) и травмы челюстно-лицевой системы могут привести к микротрещинам.
- Снижение слюноотделения: слюна помогает нейтрализовать кислоты и насыщает ротовую полость полезными минералами.
- Генетические факторы (наследственность).
- Возраст: из-за постоянного трения в течение жизни эмаль неминуемо истончается и стирается.
- Заболевания ЖКТ и расстройства пищевого поведения: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), булимия.
- Повышенная чувствительность: появляется болезненная реакция на любые внешние раздражители (горячее, холодное, сладкое и кислое).
- Кариес: через кариозные полости опасные бактерий проникают вглубь зуба.
- Эстетические проблемы: истонченная эмаль часто выглядит тускло и больше не радует здоровой белизной.
- Трещины и сколы.
- Гиперчувствительность.
- Изменение цвета.
- Шероховатость (неровности и шершавость).
- Боль при жевании и надавливании.
- Появление темных пятен.
Эти проблемы могут значительно ухудшить качество жизни и привести к более серьезным осложнениям.
Как быстро восстановить эмаль
Сейчас специалисты могут эффективно за один прием укрепить поверхностный слой зуба [2].
Фторирование
Это процедура нанесения фторсодержащих составов. Фтор укрепляет эмаль и делает ее более устойчивой к кислотам и бактериям. Процедура может проводиться с использованием различных форм фтора (лаки, гели и растворы). Рекомендуемая периодичность: не чаще 1-2 раз в год.
Ремотерапия
Реминерализирующие препараты – это гели и пасты, содержащие кальций, фосфаты и фториды. Терапевт наносит их, чтобы восполнить минеральный состав защитного слоя.
Композитные пломбы
Используются для восстановления структуры при значительных повреждениях. Терапевт наносит композит на поверхность и формирует так, чтобы воссоздать естественную форму и цвет зуба. Эта манипуляция называется художественной реставрацией.
Виниры
Это тонкие керамические или композитные накладки, которые крепятся на переднюю поверхность. Они используются для коррекции эстетических дефектов. Важное условие: зуб не должен быть разрушен более чем на 50%. Одно из преимуществ виниров — они не подвержены кариесу.
Керамические коронки
Керамические коронки восстанавливают зубы с серьезными повреждениями и, в отличие от виниров, покрывают их полностью. Бывают металлическими, циркониевыми, керамическими, композитными, пластмассовыми.
Как восстановить эмаль в домашних условиях
Диета
Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья ротовой полости [3]. Включите в рацион продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D:
- Молочные продукты: молоко, сыр, йогурт. Они богаты кальцием, который необходим для поддержания прочности зубов и костей.
- Зеленые листовые овощи: шпинат, брокколи. Эти овощи содержат как кальций, так и витамины, необходимые для здоровья десен и зубов.
- Рыба: лосось, сардины. Морепродукты — отличный источник витамина D и омега-3 (жирных кислот), которые способствуют усвоению кальция.
- Орехи и семена: миндаль, кунжут. Эти продукты богаты фосфором и другими полезными микроэлементами.
- Яйца: источник витамина D и других веществ, необходимых для крепких зубов и здоровых десен.
Народные средства для укрепления эмали
Народные методы могут быть эффективны для поддержания здоровья, но полагаться только на них без профессионального лечения нельзя. Вот некоторые из них:
- Отвары шалфея, ромашки и коры дуба восстанавливают микрофлору во рту.
- Жвачка из прополиса (шарики пчелиного воска или прополиса) после еды нормализует слюноотделение, дезинфицирует слизистую, помогает ослабить боль при гиперчувствительности.
Напоминаем, что мы рекомендуем обратиться к врачу и без рекомендации не прибегать к народным средствам!
Использование специальных средств
На рынке много стоматологических средств, которые можно использовать дома. К ним относятся:
- Пасты с высоким содержанием фтора (от 950 до 1350 ppm) эффективно борются с кариесом.
- Реминерализирующие гели и пасты помогают восполнить минеральный состав эмали.
- Ополаскиватели для рта (ищите в составе медицинский гидроксиапатит).
Рекомендации стоматологовp
Наши специалисты советуют придерживаться ряда правил.
Правильное питание
- Включайте в рацион продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D.
- Избегайте частого употребления кислых и сладких продуктов и напитков.
Качественная гигиена полости рта
Домашняя гигиена два раза в день щеткой с мягкой щетиной. Дополнительно используйте флосс, ирригатор, ополаскиватели с фтором. Меняйте щетку каждые 2-3 месяца.
Регулярные осмотры
Чтобы болезнь не прогрессировала, посещайте стоматолога 1 раз в 6 месяцев.
Избегайте нежелательных привычек
Постарайтесь отследить и побороть вредные привычки: скрежетание зубами, жевание твердых предметов, использование зубочисток. Если вы страдаете от бруксизма — обсудите это с лечащим врачом. В клиниках ПрезиДЕНТ быстро изготовят индивидуальные ночные каппы.
Профессиональная чистка
В профгигиену входят чистка ультразвуком, Air Flow, полировка и реминерализация. Посещать гигиениста для этой процедуры нужно 2 раза в год.
Запечатывание фиссур
Герметизация фиссур — метод защиты и профилактики кариеса, при котором на бороздки зубов наносят специальное герметизирующее вещество. Оно заполняет микротрещины и углубления, предотвращая попадание бактерий и налета в труднодоступные места.
Это процедура, при которой на эмаль наносят специальные препараты, содержащие фтор (концентрация фторидов от 1% до 5%). Процедуру назначают по показаниям и не чаще 3-4 раз в год. Манипуляция недорогая, безболезненная, подходит практически всем пациентам.
Главное противопоказание для проведения фторирования — флюороз, который проявляется в виде пятен на поверхностном слое зуба из-за избыточного содержания фтора в организме. В таких случаях назначают реминерализацию без использования фторсодержащих средств. Детский возраст не является препятствием, но требует внимательного подбора препаратов и точного определения концентрации фторидов. Процедуру следует выполнять с осторожностью у пациентов с сахарным диабетом и при индивидуальной непереносимости компонентов используемых препаратов.
По рекомендации доктора используйте каппы для реминерализации зубов. Наполните накладку гелем, наденьте на челюсть на несколько минут по инструкции.
Заключение
Специалисты клиник ПрезиДЕНТ работают с сертифицированными материалами и инструментами, проводят лечение под микроскопом, проводят комплексную диагностику (КТ в каждой клинике), 3D-сканирование. Следуйте советам стоматологов, чтобы сохранить красоту и здоровье вашей улыбки!
Источники
- Юдина Н.А. Эрозия зубов: терминология, диагностика, профилактика и лечение // Современная стоматология. 2015. №1 (60). [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/eroziya-zubov-terminologiya-diagnostika-profilaktika-i-lechenie (дата обращения: 07.07.2024).
- Клинические аспекты эрозии зубов Айдемирова М. А., Петрова А. П. Бюллетень медицинских Интернет-конференций (ISSN 2224-6150). – 2016. – Том 6. № 6. – с. 1094–1097. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.voco.dental/ru/Portaldata/1/Resources/products/clinical-cases/ru/AB-Vococid-Futurabond_NR-GrandioSO_Heavy_Flow-Easy_Glaze-Remin_Pro_forte_Lobovkina_Romanov_10_2015_Dental_Magazine.pdf?roistat_visit=7590726 (дата обращения: 087.07.2024)/
- Леонтьев, В. К. Здоровые зубы и качество жизни / В. К. Леонтьев // Стоматология. 2000. №5. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://instom.spb.ru/catalog/article/9239/?view=pdf (дата обращения: 087.07.2024).
Что такое эмаль зубов и почему она важна?
Можно ли восстановить эмаль зубов?
Какие продукты помогают восстановить эмаль зубов?
Как часто нужно посещать стоматолога для профилактики эмали?
Какие привычки могут повредить эмаль зубов?
