Напитки не по зубам

Стоматологи давно заметили: после лета случается просто наплыв пациентов. Одна из причин в том, что в жару мы больше пьем сладких напитков, мало задумываясь, чем это обернется для здоровья зубов. Какие из них особенно вредны?

Вот небольшой рейтинг этих напитков

FANTA

Даже при беглом взгляде на состав популярной газировки бросается в глаза, что сразу же за водой в нем стоит сахар. Его более 11%, и это очень много. Только представьте: со стаканом «Фанты» вы получаете примерно пять кусков рафинада.

Дальше происходит вот что. Попав в полость рта, сахар тут же покрывает ее тонкой, но довольно плотной пленкой. Вскоре она начинает распадаться на составляющие компоненты. А это – настоящее пиршество для бактерий, вызывающих кариес, воспаление десен и прочие неприятности.

Усугубляют их апельсиновый сок и лимонная кислота. Они буквально разъедают зубную эмаль. Особенно, если на ней есть микроповреждения. А их мы наносим постоянно: твердой пищей, зубной щеткой и много чем еще.

Пить или не пить? От «Фанты» я, конечно, рекомендовала бы отказаться. Но если к такой радикальной мере вы не готовы, хотя бы установите себе регламент: не более 200-250 миллилитров оранжевой газировки в неделю.

COCA-COLA

Содержание сахара в ней чуть меньше – 10, 6 %. Однако, этого достаточно, чтобы устроить зубам совсем не сладкую жизнь. Кроме того, в составе есть очень коварное вещество – ортофосфорная кислота. Она используется в стоматологии. Специально для того, чтобы разрушить связи между кристаллическими структурами, формирующими эмаль зуба, а потом установить пломбу.

Вот только во время процедуры врач наносит кислоту локально, выдерживает строго определенное время. Потом тщательно удаляет и заполняет зоны воздействия специальными материалами. Надо ли говорить, что полученная с глотком «Кока- Колы» ортофосфорная кислота работает совершенно бесконтрольно? Последствия предсказуемы и нерадостны.

Еще хочу обратить внимание на добавленный в состав кофеин. Он мгновенно всасывается в ткани и устраивает сосудам, питающим десны и зубы, стрессорную зарядку со сжатием и расширением.

Пить или не пить? О «Кока-Коле» скажу то же, что и о «Фанте»: ограничьтесь максимум стаканом в неделю. И еще совет: старайтесь не пить ни то н другое из бутылок. Из-за направленного контакта с напитком очень быстро развивается выраженный кариес на передних зубах. Его даже так и называют: бутылочный.

СОК «МУЛЬТИФРУКТ» «Фруктовый сад»

Честно говоря, не понимаю для чего создавать такой сложный микс соков: и апельсин, и ананас, и мандарин, и маракуйя. По отдельности они гораздо полезнее, и создают меньше риска аллергической реакции. В полости рта она тоже может проявиться в виде воспалений, маленьких язвочек, зуда, сухости. Кроме того, смесь соков – это кислотная среда, которая действует на эмаль зубов крайне агрессивно. Не очень хорошо и разнообразие плодово-ягодных пюре. Их микрочастички оседают в самых укромных уголках, питая болезнетворные микроорганизмы. Ко всему этому добавлен еще и фруктово-глюкозный сироп. А он налипает на зубы и десны еще крепче сахара.

Пить или не пить? Если нет аллергии, стакан такого мультифруктового нектара пару раз в неделю можно себе позволить. Хотя бы ради порции витаминов. Но лучше пить его через трубочку, чтобы большее количество сока попадало сразу в пищевод. Потом тщательно прополощите рот водой. А лучше – почистите зубы. Кстати, эти правила «техники безопасности» касаются любых напитков.

ЧАЙ ЗЕЛЕНЫЙ Lipton

Сахара в этом чае всего 6.7%, что уже хорошо. Некоторые опасения вызывает цитрусовая составляющая: лимонная кислота, а так же лайм и грейпфрут, заявленные как натуральные ароматизаторы. Однако положение в какой-то мере спасает экстракт зеленого чая. Это природный антиоксидант, уменьшающий агрессию кислот

Пить или не пить? Данный напиток можно назвать более-менее щадящим. По крайней мере, если не выпивать больше полулитровой бутылки раз в два-три дня, за здоровье зубов переживать не придется.