Как восстановить зубную эмаль: народные и профессиональные методы

Этот защитный слой, покрывающий наши зубы, обеспечивает их прочность, оберегает от механических повреждений и вредного воздействия кислот. Но даже такой крепкий барьер со временем истончается и повреждается.

В статье рассказываем о методах профилактики и лечения, профессиональных и народных, и даем простые, но полезные рекомендации.

Содержание

• Что такое зубная эмаль и какую функцию выполняет
• Причины разрушения эмали
• К чему приводит повреждение эмали
• Симптомы повреждения эмали
• Как быстро восстановить эмаль зубов
• Как восстановить эмаль зубов в домашних условиях
• Как восстановить эмаль: рекомендации стоматологов

Что такое эмаль и какую функцию выполняет

Это самая твердая ткань в организме человека. Защищает зубы от износа и воздействия внешних факторов. На 96% состоит из гидроксиапатитов – кристаллов кальция и фосфора, на 3-4% из воды, на 1-2% из органических веществ (белков и липидов).

Зачем нужна:

• защищает внутренние ткани зуба от механических, химических воздействий и температурных колебаний;
• служит барьером для бактерий, предотвращая развитие кариеса;
• обеспечивает белизну и блеск улыбки.

Причины разрушения

• Кислотные напитки и еда: употребление цитрусовых, свежевыжатых соков, газировок и других продуктов с низким уровнем pH (меньше 5.5) приводит к эрозии (убыли) защитного покрытия [1].
• Разжевывание витаминов и других лекарственных средств (например, витамин С и аспирин).
• Сладости и углеводы: продукты, богатые сахаром и углеводами, создают благоприятную среду для размножения бактерий, которые выделяют кислоты во рту.
• Некачественная гигиена полости рта: нерегулярная гигиена полости рта, использование жестких щеток и абразивных паст.
• Физические повреждения: скрежетание (бруксизм), жевание твердых предметов (ногти, ручки, карандаши и др.) и травмы челюстно-лицевой системы могут привести к микротрещинам.
• Снижение слюноотделения: слюна помогает нейтрализовать кислоты и насыщает ротовую полость полезными минералами.
• Генетические факторы (наследственность).
• Возраст: из-за постоянного трения в течение жизни эмаль неминуемо истончается и стирается.
• Заболевания ЖКТ и расстройства пищевого поведения: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), булимия.

К чему приводит повреждение эмали

• Повышенная чувствительность: появляется болезненная реакция на любые внешние раздражители (горячее, холодное, сладкое и кислое).
• Кариес: через кариозные полости опасные бактерий проникают вглубь зуба.
• Эстетические проблемы: истонченная эмаль часто выглядит тускло и больше не радует здоровой белизной.
• Трещины и сколы.

Симптомы повреждения эмали

1. Гиперчувствительность.
2. Изменение цвета.
3. Шероховатость (неровности и шершавость).
4. Боль при жевании и надавливании.
5. Появление темных пятен.

Эти проблемы могут значительно ухудшить качество жизни и привести к более серьезным осложнениям.

Как быстро восстановить эмаль

Сейчас специалисты могут эффективно за один прием укрепить поверхностный слой зуба [2].

Фторирование

Это процедура нанесения фторсодержащих составов. Фтор укрепляет эмаль и делает ее более устойчивой к кислотам и бактериям. Процедура может проводиться с использованием различных форм фтора (лаки, гели и растворы). Рекомендуемая периодичность: не чаще 1-2 раз в год.

Ремотерапия

Реминерализирующие препараты – это гели и пасты, содержащие кальций, фосфаты и фториды. Терапевт наносит их, чтобы восполнить минеральный состав защитного слоя.

Композитные пломбы

Используются для восстановления структуры при значительных повреждениях. Терапевт наносит композит на поверхность и формирует так, чтобы воссоздать естественную форму и цвет зуба. Эта манипуляция называется художественной реставрацией.

Виниры

Это тонкие керамические или композитные накладки, которые крепятся на переднюю поверхность. Они используются для коррекции эстетических дефектов. Важное условие: зуб не должен быть разрушен более чем на 50%. Одно из преимуществ виниров — они не подвержены кариесу.

Керамические коронки

Керамические коронки восстанавливают зубы с серьезными повреждениями и, в отличие от виниров, покрывают их полностью. Бывают металлическими, циркониевыми, керамическими, композитными, пластмассовыми.

Как восстановить эмаль в домашних условиях

Диета

Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья ротовой полости [3]. Включите в рацион продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D:

• Молочные продукты: молоко, сыр, йогурт. Они богаты кальцием, который необходим для поддержания прочности зубов и костей.
• Зеленые листовые овощи: шпинат, брокколи. Эти овощи содержат как кальций, так и витамины, необходимые для здоровья десен и зубов.
• Рыба: лосось, сардины. Морепродукты — отличный источник витамина D и омега-3 (жирных кислот), которые способствуют усвоению кальция.
• Орехи и семена: миндаль, кунжут. Эти продукты богаты фосфором и другими полезными микроэлементами.
• Яйца: источник витамина D и других веществ, необходимых для крепких зубов и здоровых десен.

Народные средства для укрепления эмали

Народные методы могут быть эффективны для поддержания здоровья, но полагаться только на них без профессионального лечения нельзя. Вот некоторые из них:

• Отвары шалфея, ромашки и коры дуба восстанавливают микрофлору во рту.
• Жвачка из прополиса (шарики пчелиного воска или прополиса) после еды нормализует слюноотделение, дезинфицирует слизистую, помогает ослабить боль при гиперчувствительности.

Напоминаем, что мы рекомендуем обратиться к врачу и без рекомендации не прибегать к народным средствам!

Использование специальных средств

На рынке много стоматологических средств, которые можно использовать дома. К ним относятся:

• Пасты с высоким содержанием фтора (от 950 до 1350 ppm) эффективно борются с кариесом.
• Реминерализирующие гели и пасты помогают восполнить минеральный состав эмали.
• Ополаскиватели для рта (ищите в составе медицинский гидроксиапатит).

Рекомендации стоматологовp

Наши специалисты советуют придерживаться ряда правил.

Правильное питание

• Включайте в рацион продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D.
• Избегайте частого употребления кислых и сладких продуктов и напитков.

Качественная гигиена полости рта

Домашняя гигиена два раза в день щеткой с мягкой щетиной. Дополнительно используйте флосс, ирригатор, ополаскиватели с фтором. Меняйте щетку каждые 2-3 месяца.

Регулярные осмотры

Чтобы болезнь не прогрессировала, посещайте стоматолога 1 раз в 6 месяцев.

Избегайте нежелательных привычек

Постарайтесь отследить и побороть вредные привычки: скрежетание зубами, жевание твердых предметов, использование зубочисток. Если вы страдаете от бруксизма — обсудите это с лечащим врачом. В клиниках ПрезиДЕНТ быстро изготовят индивидуальные ночные каппы.

Профессиональная чистка

В профгигиену входят чистка ультразвуком, Air Flow, полировка и реминерализация. Посещать гигиениста для этой процедуры нужно 2 раза в год.

Запечатывание фиссур

Герметизация фиссур — метод защиты и профилактики кариеса, при котором на бороздки зубов наносят специальное герметизирующее вещество. Оно заполняет микротрещины и углубления, предотвращая попадание бактерий и налета в труднодоступные места.

Фторирование

Это процедура, при которой на эмаль наносят специальные препараты, содержащие фтор (концентрация фторидов от 1% до 5%). Процедуру назначают по показаниям и не чаще 3-4 раз в год. Манипуляция недорогая, безболезненная, подходит практически всем пациентам.

Главное противопоказание для проведения фторирования — флюороз, который проявляется в виде пятен на поверхностном слое зуба из-за избыточного содержания фтора в организме. В таких случаях назначают реминерализацию без использования фторсодержащих средств. Детский возраст не является препятствием, но требует внимательного подбора препаратов и точного определения концентрации фторидов. Процедуру следует выполнять с осторожностью у пациентов с сахарным диабетом и при индивидуальной непереносимости компонентов используемых препаратов.

Ремотерапия

По рекомендации доктора используйте каппы для реминерализации зубов. Наполните накладку гелем, наденьте на челюсть на несколько минут по инструкции.

Заключение

Специалисты клиник ПрезиДЕНТ работают с сертифицированными материалами и инструментами, проводят лечение под микроскопом, проводят комплексную диагностику (КТ в каждой клинике), 3D-сканирование. Следуйте советам стоматологов, чтобы сохранить красоту и здоровье вашей улыбки!

Источники

1. Юдина Н.А. Эрозия зубов: терминология, диагностика, профилактика и лечение // Современная стоматология. 2015. №1 (60). [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/eroziya-zubov-terminologiya-diagnostika-profilaktika-i-lechenie (дата обращения: 07.07.2024).
2. Клинические аспекты эрозии зубов Айдемирова М. А., Петрова А. П. Бюллетень медицинских Интернет-конференций (ISSN 2224-6150). – 2016. – Том 6. № 6. – с. 1094–1097. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.voco.dental/ru/Portaldata/1/Resources/products/clinical-cases/ru/AB-Vococid-Futurabond_NR-GrandioSO_Heavy_Flow-Easy_Glaze-Remin_Pro_forte_Lobovkina_Romanov_10_2015_Dental_Magazine.pdf?roistat_visit=7590726 (дата обращения: 087.07.2024)/
3. Леонтьев, В. К. Здоровые зубы и качество жизни / В. К. Леонтьев // Стоматология. 2000. №5. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://instom.spb.ru/catalog/article/9239/?view=pdf (дата обращения: 087.07.2024).